Les séjours s’étalent sur 21 séances (ou jusqu’à 30 pour les patients insuffisants cardiaques). Les séances sont optimisées sur des demi-journées : soit de 9h à 12h15 soit de 13h à 16h15. Elles sont, dans la mesure du possible, consécutives (par exemple 5 séances sur l’après midi, du lundi au vendredi pendant 4 semaines).

La première séance comprend la consultation avec le cardiologue, la réalisation de l’épreuve d’effort et un entretien avec l’infirmière. Cette séance permet d’établir votre projet de réadaptation en fonction de vos besoins.

Activités d’endurance
Sur des vélos ergométriques, cette activité réalisée à chaque séance permet d’améliorer votre capacité à l’effort avec une intensité adaptée à votre organisme.

Activités de renforcement musculaire
Sous forme d’ateliers de gymnastiques variés et encadrés par des enseignants d’activités physiques adaptées, le renforcement musculaire contribue

• A améliorer la force musculaire et la capacité d’endurance physique en réduisant la charge sur le cœur,
• A renforcer les muscles impliqués dans la respiration.
• A améliorer la souplesse afin de faciliter la réalisation des activités quotidiennes

Activités éducatives
La maladie cardiaque est une maladie chronique sur laquelle vous pouvez agir notamment dans la gestion des facteurs de risque. Sous forme d’ateliers collectifs ou en consultations individuelles, vous recevrez des explications adaptées qui vous permettront de comprendre et de devenir acteur de votre prise en charge. Les ateliers éducatifs comprennent un tronc commun sur la maladie cardiaque, l’alimentation équilibrée et la pratique de l’activité physique et des ateliers adaptées à vos besoins (surpoids, diabète, sevrage tabac, gestion du stress, anticoagulants, hypertension artérielle…)

Pour votre première séance, nous vous demandons d’emmener vos ordonnances afin que le cardiologue puisse prendre connaissance de tout votre traitement. Pendant le séjour de réadaptation en ambulatoire, vous continuerez à gérer vos prises de médicament à votre domicile le matin, le midi et le soir.

Si besoin, nous vous fournirons les médicaments devant être pris dans la matinée ou l’après-midi.

Tout au long du séjour, votre sortie sera préparée avec l’équipe pluri- professionnelle afin de construire avec vous votre projet d’après. A la fin de votre séjour de réadaptation en ambulatoire, vous évaluerez avec les professionnels soignants qui vous auront encadrés, les acquis du séjour sur le plan physique et éducatif. Le jour de la dernière séance, vous rencontrerez le cardiologue pour le bilan final de votre séjour. Le courrier de sortie vous sera remis et envoyé à vos médecins traitants (cardiologue et généraliste).